Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 89,60g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 367,08g.
Frühstück: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Cioccolato Puro - la Cremosa Nocciole e Cioccolato, Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela con Buccia, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Farina di Avena Panettone. Mittagessen: Gunkan, Gyoza, Esselunga Hosomaki di Gambero, Salsa Teriyaki, Avocado, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Zuppa di Miso. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pema Pane di Segale Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere. Snacks/Sonstiges: Mela con Buccia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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