Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Guarani Açúcar Natural Demerara, Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Veneza Ricota Fresca, Aipim (Cozido). Mittagessen: Devassa Cerveja, Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido, Maxixe, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Herbalife Protein Crunch, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Docile Jujuba , Café Brasileiro Café com Açúcar, Davaca Queijo Prato (Lanche), Tomates Cereja, Café, Guarani Açúcar Natural Demerara, Limiar Pão Integral Uvas Passas, Abacate, Veneza Ricota Fresca. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Taty Pithon's Gewichtsverlauf
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