Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 83,14g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 214,28g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Abendessen: Continente Salada Ibéria, Continente Mistura de Queijos Cheddar e Maasdam, Continente Molho Maionese com Alho, Continente Molho Azeitonas e Oregãos, Continente Tortilhas de Trigo, Lay's Forno, Continente Preparado de Carne Mista. Snacks/Sonstiges: McDonald's Mini McFlurry M&M, Continente Equilibrio Cereais Integrais com Chocolate, Continente Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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