Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3739 kcal
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Fett: 84,51g | Eiw: 217,27g | Kohlh: 517,88g.
Frühstück: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Mittagessen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Uovo, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Conad Riso Basmati. Abendessen: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Banana, Prozis Mass Gainer, Danone Hipro Caffè. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luca •_•'s Gewichtsverlauf
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