Suzane Guimarães's Notizen, 28 Nov 21

Dois dias seguidos. Tenho fé!!!🙏🙏
73,3 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2021:
1624 kcal Fett: 66,57g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 136,27g.   Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo. Mittagessen: Harald Chocolate 70% Cacau, Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga. Abendessen: Ralston Goiabada Cascão, Crioulo Queijo Minas Padrão, Cebolas Maduras Cozidas, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Snacks/Sonstiges: Panco Bolo Gotas Sabor Chocolate, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf


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