Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 129,28g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Mittagessen: Тортугалия Пирожное «Медовое» со Сметанным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|