Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 109,62g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Prosciutto, Liverwurst, Egg, Tomatoes, Avocado, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sweet Cherries, Parmesan Cheese (Hard), Carrots, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Abendessen: Lindt 90% Dark Chocolate, Prosciutto, 1% Fat Milk, Parmesan Cheese (Hard), Pork Liverwurst Liver Sausage, Edam Cheese, Loin Pork Roast. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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