Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 990,28g.
Frühstück: Tetley Green Tea, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Taco Time Refrito Bean. Abendessen: Chicken Alfredo. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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