Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
|
40,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 11,97g | Eiw: 13,96g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Havuç. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Kremini, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esma nur çetin's Gewichtsverlauf
|