Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Susamlı Simit, İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kader akin's Gewichtsverlauf
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