Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
|
77,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,50g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Mittagessen: Dinty Moore Microwave Bowls - Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Snacks/Sonstiges: Mott's Summer Strawberry Applesauce, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Mott's Summer Strawberry Applesauce, Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|