|
Body Fat Percentage : 18%
|
70,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 220,10g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 韭菜盒子, 煎雞蛋, 永和豆漿 鹹豆漿. Mittagessen: 香蕉, 盛香珍 蒜片青豆, 饅頭, 水煮蛋, 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒雞. Abendessen: 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柏克金 黃金拉格啤酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Bragg 有機蘋果醋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|