Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 94,18g.
Frühstück: 橘子, 全聯 秋葵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: Costco 豬梅花火鍋肉片, 好菇道 菇類, 高麗菜, 火鍋, 豆干, 全聯 秋葵, 水煮蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 柳丁, 青花菜, 芹菜, 雞胸肉, 鹹鴨蛋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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