Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Carman's Fruit Free Muesli, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Black Tea. Mittagessen: Dill Cucumber Pickles , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Salmon. Abendessen: Baby Carrots , Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Broccolini, Gravox Traditional. Snacks/Sonstiges: Brandy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Nov 21 vom Mitglied: trishjones
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Thanks, just hope it stays down😄
28 Nov 21 vom Mitglied: Chrisso Z
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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