Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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104,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 42,83g.
Frühstück: Nature's Best Isopure Zero Carbo. Mittagessen: Arroz Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Isopure Zero Carbo, BNRG Power Crunch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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