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空腹量
昨天吃那麼多 驚呆🤭😨
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: 煎雞蛋, Alice 芋泥, Koeze 酷滋顆粒花生醬, 全麥土司. Mittagessen: 7-11 熱美式(大), 炒香姑, 炒紅蘿蔔, 苦茶油, 雞胸肉, 炒高麗菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 吉士漢堡, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 燒肉泡菜飯糰, 7-11 茶葉蛋, 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯. mehr...
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1368 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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