Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Баранина, Яйцо, Яблоко, Рис Отварной, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки "Премиум". Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Свити, Творожная лепешка _ф. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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