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33.1
午餐 香菇菜湯加滷蛋
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59 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 75,40g.
Mittagessen: 韭菜, 炒豆芽, 小白菜, 新東陽 滷肉燥, 滷蛋. Abendessen: 油炸豆腐, 牡蠣, 水煮蛋, 炒高麗菜, 炒青椒, 五花肉, 煮熟的南瓜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 蔥花麵包, 富自山中 烘焙原味巴西堅果, 瑞士蓮 99%巧克力, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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