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Цель 60 кг до 01.04.2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Сырники без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf
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