|
👍
|
66,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Kaali, Paprika (Punainen), Kurkku, Peruna, Fazer Amica Nakkikastiketta, Valio AB Piimä, Punajuurikeitto. Abendessen: Maxim Proteiinipatukka Vadelma, Rainbow Täysjyväspagetti, Keiju Rypsiöljy, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Sonstiges: Huhtahyvät Lihamestarin Iso Savukinkku, Tangeriinit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Valio Kevytmaito, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|