Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: PumpUp Паста из Арахиса с Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Сладкодаров Печенье Топленое Молоко, Велес Сало Белорусское, Гарнец Мука Кукурузная, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цветная Капуста, Велес Сало Белорусское, Гарнец Мука Кукурузная, Хлеб Цельнозерновой, Щука, Яйцо (Целое). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
|