Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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180,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 80,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 199,41g.
Mittagessen: Kartoffelsuppe. Abendessen: Mandarine, Aldi Nuss-Frucht Mix, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten , Bad Heilbrunner Salbei-Honig Tee, Haribo Mega-Roulette. mehr...
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7519 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten, Hausarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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