Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 105,45g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Rokiskio Моцарелла Мини, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, Эко Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Качокавалло. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Merci Шоколадные Конфеты. Abendessen: СОЛНЕЧНАЯ Хурма. Snacks/Sonstiges: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|