Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 166,42g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Schullo Oats, Vigor Leite, Danone Oikos Grego Natural, Красное Яблоко, Continente Cheddar Fatias, Сушеные Кедровые Орехи. Mittagessen: Куриная Грудка, Яичный Омлет, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Danone Activia Cereais, Фасоль Стручковая, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Sonstiges: Запеченные или Жареные Креветки, Dolce Gusto Galão , Красное Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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