JuliGains's Notizen, 29 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
72,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2021:
4007 kcal Fett: 90,46g | Eiw: 205,20g | Kohlh: 587,77g.   Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Hacendado Barra Pan, Lomo de Cerdo , Plátano. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Galletas Rebuenas, Kiwi, Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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