Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4007 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 205,20g | Kohlh: 587,77g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Hacendado Barra Pan, Lomo de Cerdo , Plátano. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Galletas Rebuenas, Kiwi, Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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