Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 169,05g.
Frühstück: Soprole Leche Semidescremada, Sandwich Integral. Mittagessen: Jugo de Fresa, Carne Mechada, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Changua. Snacks/Sonstiges: Livean Flan de Vainilla, Galletas Miel, Sandía, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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