Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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69 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 34,08g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Banana, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Frango Desfiado. Abendessen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eualeaquinoo's Gewichtsverlauf
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