Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Uno Fırından Tam Buğday, İçim Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Waffle, Leblebi, Çerezya Kavurga Mısır, Cennet Meyvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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