Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 69,87g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Братья Караваевы Кебаб из Курицы, Гречка Отварная, Хэлси Фуд Уха. Abendessen: DopDrops Миндальная Паста, Клементины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|