Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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124 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Bresso Leichtgenuss, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Wiesbauer Käsewurst Gebraten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsersatz, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Lachsschinken, Aldi Bio Bio Möhrchen. Abendessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Berg Quelle Zitronenlimonade . mehr...
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4446 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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