Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Siyah Zeytin. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Ayran, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Trileçe, Ülker Pötibör Bisküvi, Elma. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Fußball - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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