Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 39,92g.
Frühstück: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Medium Avocado, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Black Olives, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Raspberries , Iceland Smoked Cheese Slices. Abendessen: Cooked Asparagus, Red Sweet Pepper, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberries, Walnuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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