|
起床563-227-325
睡前571-230-311
😤增800克
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: 台畜 培根, 立頓 絕品醇焙香烏龍奶茶, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 玉米筍, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 法國麵包. Mittagessen: 炒青菜, 豆干, 大成 鄉嫩雞塊黑胡椒, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: MONBANA 1934 70%迦納黑巧克力條, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條, 柑橘, 米森 有機漢方養氣茶. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BEAR.55's Gewichtsverlauf
|