Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Arki Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyörykät (Naudanliha), Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Abendessen: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Kaura Paahtoleipä, Lihapyörykät (Naudanliha). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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