Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Mate, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Mani King Pasta de Maní. Mittagessen: Natura Rocio Vegetal , Batata, La Paulina Queso Port Salut Light, Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Huevo, Morrón, Zapallito Verde, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Yogur Natural. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Soy un maldito yoyo. Llega el fin de semana, muchos eventos de fin de año y aunque trate de cuidarme en lo que como, pierdo rápidamente en 2 días todo el esfuerzo de la semana. Seguiré intentando hasta que salga bien.. y deje de seguir rebotando los fines de semana.
29 Nov 21 vom Mitglied: carito282
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carito282's Gewichtsverlauf
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