Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
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134,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Margarina, Ovo. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements Vitamina C Ultra, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG, Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FelipeCerqueira's Gewichtsverlauf
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