Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: 全家 二配明太子龍蝦風味沙拉飯糰, 水煮蛋. Mittagessen: Kirkland 生干貝, 炒青菜, 清蒸或水煮蝦, 魚, 拉麵, 鴨肉. Abendessen: 火龍果. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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