|
📏90-73-97, 57
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Яичный Желток, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, La Tourangelle Масло Авокадо, Хлебная Страна Хлебец Паве, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Верес Кабачковая Икра, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хлебная Страна Хлебец Паве, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|