Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 317,02g.
Frühstück: Chinese Banana, Vegetable Stew (without Meat), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Mittagessen: Starbucks Caffe Latte (Grande), Chicken Fried Rice. Abendessen: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Drumstick, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fried Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jayadi Hadinata's Gewichtsverlauf
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