Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
52,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 紫菜蛋花湯, 義美 奶油土司, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 萬歲牌 燕麥堅果飲-堅果纖蔬燕麥, 哈密瓜, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜蝦仁, 福圓號 高麗菜水餃. Abendessen: 小美 冰淇淋, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_joycezz's Gewichtsverlauf
|