Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Кофе, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Помидоры. Abendessen: Лук, Кинза, Coca-Cola Кола без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Кефаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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