Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 95,21g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко Цельное, Красные Вишни, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Яйцо, Бифштекс, Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Global Village Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица по-Дижонски. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|