Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 生卵. Mittagessen: 日本一 焼き鳥 レバー. Snacks/Sonstiges: 天乃屋 古代米煎餅, ブルボン アルフォート ミルクチョコ. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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