Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 98,41g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Увелка Крупа Пшено, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Груша, Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Перловка, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яблоко, Яйцо, Капуста Белокочанная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|