Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Прасковья Молочкова Творог 5%, Гост Молоко Сухое Цельное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хурма. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Морковь, Моя Цена Огурцы Маринованные, Кабачок, Лук, Лента Бурый Рис, Лента Филе Бедра Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Лента Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Свеклы, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|