Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 191,14g.
Frühstück: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Пятерочка Булочка с Изюмом. Abendessen: Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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