Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Финик, Каша геркулесовая, Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп с Лососем, Винегрет. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Творог Зерненый 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мармелад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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