Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 103,07g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Spiegelei, Leberkäse, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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