Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2014
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 364,08g.
Frühstück: Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk, Bananas, Chocoarroz. Mittagessen: White Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Ravioles Pollo y Verdura. Abendessen: Beef Empanadas, Beer. Snacks/Sonstiges: Marmalade, Butter, White Bread, Semillas de Vida, Bananas. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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