Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: 伯朗 藍山咖啡, 黑咖啡, 萬歲牌 堅果日記. Mittagessen: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 魚湯, 炒花菜, 虱目魚. Abendessen: 果果堅果 乳清蛋白, 六甲田莊 醇乳起司片, 台塑 包心白菜泡菜, 英泉 全脂牛乳. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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